| Rosario oración promueve la salud |  |  |
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 Orar con el Rosario es bueno para el corazón y los pulmones. El British Medical Journal (vol. 323, p. 1446) informó en su edición de Navidad que la oración meditativa y sin tropiezos para la respiración tranquila garantiza la óptima para el sistema cardiovascular. Lo mismo puede decirse de mantras, en una especie singsong repetirse. Luciano Bernardi y su equipo de la Universidad de Pavia en Italia medidos cada seis minutos, la frecuencia respiratoria de 23 voluntarios sanos durante la recitación de los textos en una respiración normal y en una respiración controlada. El Aufsagen un rosario o los mantras redujo la frecuencia de la respiración unos seis por minuto. Por lo tanto, cada ejecutar un mantra en unos 10 segundos terminó, seis pases por minuto. Esta fue una combinación perfecta con el ritmo cardíaco, sino también con otros ritmos de la cardiovascular y el sistema nervioso. Los sujetos habían un profesor de yoga la  Mantra " Om mani padme hum "eingeübt, el Rosario" Ave María "ha sido escrito en latín aufgesagt. El efecto positivo de mantra durante mucho tiempo ha sido conocida. Aufsagen Cuando no sólo reduce la tasa de respiración, sino también la concentración y la paz interior promovido por el mantra inherentes fuerzas de separación - en este estudio, por desgracia, no se tuvieron en cuenta. Al igual que este rito podría incluir el rosario se ha desarrollado, porque él es muy bueno con los ritmos naturales sincronizar. Este aumento del bienestar y la capacidad de mensajes religiosos, los autores consideran. Por lo tanto, los autores siguieron: "El Rosario es, por tanto, no sólo religiosa, sino también considerarse como un ejercicio saludable ". Al igual que con todas las operaciones, física, emocional, así como tener éxito, es también un grado de regularidad y la duración del ejercicio es importante. El cuerpo tiene que aprender a relajarse, el campo de fuerza del mantra debe construir. Los tibetanos ir a este clásico de 100000 repeticiones por cada sílaba. En el mantra "om mani padme hum", esto significa que debe repetir 600000 veces para tener las propiedades en la verwirklich, respectivamente expresa. Time, 6 corre el minuto, debería ser aquí en un ejercicio diario de tiempo una hora de un período de alrededor de 4-5 años - que no es poco realista. Estudio: Efecto de la oración y el rosario yoga mantras autonómica en los ritmos cardiovasculares: estudio comparativo
Comentario Comentarios (1)  ANIA Rodrigues: ... Hola, En primer lugar yo le saludamos cordialmente. Si el Rosario a ser muy útil, ya que han ayudado a muchas personas. Incluso durante la guerra se mantuvo verschohnt muchas personas porque son regularmente rezó el rosario, Schön que le hace este tipo maravilloso ayudar a la vida cotidiana embellecida. Su Ania 1 12a Diciembre 2007
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