| Poder curativo de la risa |  |  |
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 ¿Te acuerdas de cuando la última vez que realmente se rió de todo corazón? O es que la risa y no algo que sólo los niños y jóvenes "infantil" permitirán que los adultos? ¿Es usted una de esas personas que Frohnatur describe como uno o más de esos que todo con el comentario " el que ya tiene a reír "y sólo despedir ridículo? Un día sin risas es un día perdido. Charlie Chaplin ¿Qué y cómo se ríen a menudo depende de nuestra vida personal ajustes, sino también del país en el que crecimos. El humor británico, por ejemplo, es completamente diferente de la japonesa humor. En segundo lugar, es también una diferencia entre hombres y mujeres , Porque a menudo los hombres se ríen de chistes acerca de otros que las mujeres. La capacidad de reír y sonreír, hemos heredado. El hombre comienza en la sonrisa: La sonrisa de los niños documentado por primera vez la composición de la raza humana. "En primer lugar, es sólo un reflejo de la alta voces humanas se desencadenó. Después Prof Dr Niels Birbaumer se desarrolla un niño el mejor y más rápido, más sonrisas y risas. Lo que la risa que ocurre en nuestro cuerpo La capacidad de reir es un tipo de medicina, estamos casi siempre de forma gratuita. Gesunderhalten la risa puede ayudar a nosotros ni a nuestra recuperación. Si calurosa reír, entonces en nuestro cuerpo: -- En nuestros músculos faciales son solo 18 en marcha, especialmente el yugo pierna músculo. -- El diafragma se pone en marcha y masajes hígado, la bilis, bazo, estómago, intestino zona vigorosamente durchgeknetet, la digestión se alentará. -- El pulso se acelera y el ciclo estimulado la piel un mejor flujo. -- Si nos encontramos en situaciones en caliente reír, retardar la emisión de Streßhormons adrenalina y el latido del corazón, los músculos entkrampfen. -- La producción de endorfinas (una especie de órgano opiumähnlicher sustancias) se estimula. De esta forma puede cabeza, dientes y dolor muscular atenuado. -- La risa se basa la ira y el miedo y brightens nuestro estado de ánimo. -- La risa fortalece nuestras fuerzas de defensa. "Pero si no se ríen después de zumute ..." Tal vez ahora sostienen que todos estos cambios físicos son muy bien, pero que no se ríen zumute. Bueno, tengo que aceptar, pero hay unos resultados de la investigación: "¿Quién está obligando a una risa, le da mejor ánimo", dijo el resultado puede resumirse. En un experimento presentado psicólogos experimentales pueblo de los Estados Unidos la tarea, un fino lápiz entre los dientes para mantener - y conducirá inevitablemente a una sonrisa. Sorprendentemente, el camino entonces aumentó significativamente de ánimo. La misma prueba los temas lápiz sobre la quería parche Schmollmund presentadas, el estado de ánimo se hundió al punto más bajo. La declaración de la vocal E-era la cara una alegre expresión - dio lugar a una mejora de ánimo. La declaración de la vocal U, lo que podemos ver bastante gruñón, no obstante, condujo a la deterioro de la atmósfera. Pruébalo sólo una vez. No se preocupe, no voy a decir que nos encontramos en situaciones difíciles de crisis sólo un lápiz entre los dientes de palo, y luego ir de nuevo. Estos experimentos sólo mostrará que incluso una sonrisa consciente aufgesetztes puede afectar tu estado de ánimo. Pero no sólo eso: Si sonreír o reír, el efecto sobre la mayoría de la gente amable y también disfrutar de más simpatía. Por lo tanto, la conclusión: Si `s nada existe a reír: una sonrisa, siempre debe intentarlo. A medida que el poder curativo de la risa puede utilizar 1 ª ¿Es usted consciente de que participan incluso de qué es exactamente lo que usted reír. ¿Qué tipo de películas, chistes, caricaturas y eventos le llevará a sonreír o reír? Usted no debe esperar hasta que le sucede que encuentro este tipo de incidentes, sino incorporar deliberadamente en la vida cotidiana. Crear una lista de todas las cosas que le encanta, causando una sonrisa o reír. No por su entorno dificultan comentarios como: "La película es una tontería. ¿Cómo puede algo gracioso sólo encontrar". Si bien uno de Otto y Theo Lingen películas puede reír, se necesita otra más sutil humor de los cómics Loriot. Toda persona tiene otros atractivos, la risa a su umbral. Una medida sólo debe ser que usted no perjudicar a otros. Para gloating a expensas y en detrimento de otros que no. Crea tu propia Lachvideothek. 2 ª Se sonrisa en cada vista en el espejo. Mantenimiento, no me reír pero anlachen. Tal vez al principio más bien una distorsión de sonrisa, no te preocupes, con el tiempo y la práctica le dará la amistad Anlächeln siempre mejor éxito. 3 ª Buscar consciente de la sociedad humana feliz para obtener un poco de emoción. 4 Usted sonrisa personas, incluyendo a personas extranjeras en la calle consciente. La mayoría de la gente también se gana una sonrisa. En caso de que esto no suceda, usted tiene por lo menos algo bueno para ti y tu cuerpo hecho. Utiliza tu casa medicamento llamado sonrisa: No se puede adicción y son siempre de forma gratuita. El París médicos como Rubinstein recomienda una dosis de risa unos 30 minutos al día, en pequeñas porciones a lo largo del día. Con material de PAL Publishing Company
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